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2018-10-15 09:11:29煮粥蒸饭冲泡……各种燕麦怎么吃

燕麦素有健康食品之名,但很多人抱怨,除了冲燕麦片,不知道还有什么吃法。这里就说说五大类燕麦产品怎么吃出美味。

2018-10-08 14:07:51专家支招食疗克服节后综合征

每个长假后,总有人感到心神不定,提不起精神上班、学习,还会出现抑郁、失落、烦躁不安等不良情绪,这是节后综合征的表现。

2018-09-28 11:06:02秋季防燥宜喝汤

秋季养生的重中之重便是养阴防燥,秋季阳气渐收,阴气生长,所以保养体内阴津成为首要任务,该如何来滋阴呢?一句话:秋季养阴可多喝汤。

2018-10-02 13:25:37女人秋季保养要选对方法

现在已经是秋季了,而在秋季的时候,女人是需要做好保养的,那么你知道女人秋季要如何保养吗?

2018-09-10 15:55:148款初秋最热门健康减肥菜谱

初秋来临,想要拥有苗条身材,又不愿放弃眼前美食。吃得好又不长胖,这可能吗?快来看看法国版《时尚》月刊为你推荐的8款热门美食博客中的减肥菜谱,吃出来的美丽健康!

2018-09-03 14:19:37秋天抑郁症复发高发

溽暑已消,凉意初显。但是,对于有些心理疾病患者而言,秋季却可能是病情波动的敏感时期,尤其是抑郁症患者。因此,需要及早防范,预防复发,很是重要。

2018-08-27 15:07:53出伏啦!暑湿走了秋燥来

天气渐凉,也是“秋燥”的开始,这样的天气里,很多人会感到早晨起床时嗓子发干、皮肤干燥、干咳无痰。如何应对?

2018-08-20 16:02:41在末伏抓住今年最后的除湿机会

从节气上讲,虽然立秋已到,但是因为立秋之后仍有一“伏”,所以全国大部分地区天气依然很热。因此在立秋已至、夏气未消之时,这个当口的养生之道仍以防暑化湿为重。

2018-08-13 10:23:45立秋节气 健康养生有方法

立秋节气,正好处于三伏天阶段,虽说是立秋,但是天气仍然很热。那么在立秋节气,如何养生呢?

2018-07-23 10:47:49夏季防暑的9大误区 你知道几个?

炎夏来临,为了对付酷暑高温,人们各想高招。可是,有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后,健康受损。

2018-07-16 09:04:57夏季皮肤晒伤的八个急救方法

在太阳底下暴晒时间长了容易晒伤皮肤,人会感到很强的灼热和疼痛感。这时一定要抓紧时间科学护理,以免耽误时间长了使皮肤损伤加重。

2018-07-10 09:40:26夏季喝醋有什么好处

小时候,每到夏天,妈妈总是经常用醋冲水给我们喝。现在长大了,仍然习惯在大热天外出回家时喝水时加点醋,因为夏季喝点醋真的好处多多。

2018-07-09 06:15:02夏季吃西瓜注意7个禁忌

西瓜性寒、味甘,营养价值丰富。西瓜可以迅速补充人体的水分,有清热解毒、除烦止渴的功效。

2018-07-08 06:19:19夏天吃莲藕的6个好处

莲藕含有丰富的营养物质,生吃可以清热生津,熟吃可以健脾养胃,不过有四类人不适合吃莲藕。

2018-07-07 06:17:56夏天吃什么养胃

夏天是一个温度比较高的季节,空气的湿度也是比较大的,有些人有过胃病的话,就会引起胃病的反复发作,所以说一定要重视饮食,那么夏天吃什么养胃呢?

2018-07-06 06:12:584个方法快速止住流鼻血

流鼻血相信多数人都不陌生,这种情况更加容易出现在儿童身上,其实不管是家人还是孩子我们都需要搞清楚为什么会流鼻血,同时还需要知道怎么快速止血。

2018-07-05 06:16:424款沙拉让你越吃越瘦

减肥的时候摄入的热量一定要低,但如果蔬菜水果加了沙拉不是增加热量了吗?这样对减肥不利吧?肯定有小主有这种疑问,今天小编就大家具体了解下。

2018-07-04 06:18:48夏季穿什么衣服更防晒

夏季气温高,阳光强烈,太阳照在身上真是火辣辣的,那么你知道夏天穿什么颜色的衣服才最防晒吗?

2018-07-03 06:19:15夏季食欲不振怎么办

天气越来越热了,很多人发现自己的胃口越来越差,而且只想吃凉的,对热的食物是碰都不想碰,夏季食欲不振该怎么办呢?

2018-07-02 06:15:49夏季吃什么能助眠

夏季天气炎热,很多人因此睡不着、睡不好。睡眠可以靠饮食调节,那么夏季吃什么有助睡眠?

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